La chronique de Guillaume - mercredi
Actualité |
Mercredi 5 octobre 2011 - 19:11
En cette semaine de trêve internationale, nous allons prendre des nouvelles de Guillaume Loriot, en soins depuis de longues semaines. Le milieu de terrain nous explique comment il soigne sa blessure à la voûte plantaire...
Actu VAFC
Ses séances du jour
Ce matin, j'ai couru 20 minutes, puis j'ai fait de la musculation du haut du corps et des soins pour le pied. Cet après-midi, c'était du renforcement musculaire qui était au programme, puis des abdominaux et des soins pour le pied, avec un peu de piscine pour faire des jets sur le pied.
Une semaine sans les internationaux
Il y a beaucoup d'internationaux ici donc ça se ressent dans le vestiaire quand ils ne sont pas là, mais ce n'est pas pour ça qu'on change les habitudes. Ce ne sont pas les vacances. Les gars travaillent bien, il ne faut surtout pas se relâcher. On s'entraîne pour jouer donc c'est embêtant quand il n'y a pas la compétition au bout, mais cela permet aussi de travailler certaines choses. Il y a plus de jeu, moins de tactique. Et, quand on est blessé, on se dit que c'est un match de moins de loupé quand il y a la trêve internationale.
Plus d'autonomie en étant blessé ?
J'ai un programme à respecter, les kinés, le préparateur physique me disent ce que je dois faire mais il faut aussi, de soi-même, en faire plus pour revenir plus vite. Par exemple, venir travailler deux fois par jour au lieu d'une, être présent le dimanche matin, ce qui permet aussi de parler aux gars le lendemain du match... Il faut aussi faire plus attention au repos, aux étirements. Si ça peut permettre de revenir plus vite, il faut faire tout ça.
Actu Foot
Des retours chez les Bleus
Comme il y a pas mal de blessés, il y a des joueurs qui ont été appelés. Bafé Gomis a fait un super début de saison, c'est mérité. Djibril Cissé, c'est bien de le revoir, il est très fort mentalement et fait un bon début de saison à la Lazio. Jérémy Mathieu, j'aime bien ce joueur. On sait que c'est difficile de prendre une place à gauche chez les Bleus mais il enchaîne les bonnes saisons à Valence. Matthieu Debuchy mérite aussi d'avoir sa chance vu tout ce qu'il accomplit avec Lille.
Hors Foot
Pasta time
A Valenciennes, je mange souvent à Pasta Time, un bar à pâtes. J'y vais avec Kenny (Lala), pas mal de joueurs y mangent. C'est rapide, bon et, comme on doit manger des pâtes, c'est parfait !