En direct de Dinard : Mamadou Samassa
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Mercredi 11 juillet 2012 - 19:58
Trois questions à l'attaquant du VAFC, qui a repris l'entraînement à l'occasion de ce stage...

Comment s'est passé ton retour, directement en stage ?

J'ai repris rapidement avec le groupe, ça va, je me suis remis dans le bain. Avec les trois autres "sélectionnés", Rémi (Gomis), Foued (Kadir) et Vincent (Aboubakar), on a une préparation un peu différente. Du fait de nos sélections, on est un peu en retard par rapport aux autres, on ne sera pas prêt en même temps. Il y a une dizaine de jours de décalage, mais on va travailler avec le préparateur physique pour rattraper ça.

Quel est le programme d'une journée classique en préparation ?
On court beaucoup ! On a toujours les jambes lourdes en stage, on est fatigué. On s'entraîne, on mange, on dort, c'est ça la préparation ! La préparation physique conditionne le reste de la saison, c'est très important. Si on en fait une bonne, on a plus de chances d'être bien durant la saison. Nous sommes dans de bonnes installations à Dinard, c'est un bon cadre, agréable pour travailler. On est coupé de tout, ce qui nous permet de nous concentrer sur le travail. Personnellement, j'utilise mon temps libre pour récupérer, en dormant ou en allant en thalasso.

Le stage permet aussi au groupe de se reformer après la trêve...
C'est l'occasion de se retrouver tous ensemble après les vacances. D'ailleurs, il faut dire à "Champi" (Benjamin Angoua) qu'il arrête de parler (rires) ! Même s'il a coupé ses cheveux, il n'a pas changé, il parle toujours autant (rires) ! Dans ma chambre, je suis avec Gaëtan (Bong). On était en vacances ensemble, donc c'est dans la continuité. Et on faisait déjà chambre commune les saisons précédentes, ça se passe très bien.


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